『目次』 1．今回のテーマ説明と読むときの注意点 1-1読む時の注意点 1-2プロバイオティクスとは 2．論文詳細 2-1時期 2-2実験対象 2-3実験内容 2-4結果 2-5参考文献 3．読んだ感想とオススメ商品 3-1読んだ感想 3-2オススメ商品 4．お問い合わせ 5．パーソ…

前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、ロイシンの量とタンパク質同化について投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、フォームローラーの効果についてアウトプットします。 ※フォームローラーとは、こういう商品です では、先に論文シリーズを読む時…

前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、スロートレーニングについて投稿しました。 www.marcyworkout.com 今回は、腰痛と中殿筋の関係について、1つの論文を紹介します。 では、論文シリーズを読む時の注意点をご覧ください。 ■注意点■ ①1つの事柄に対して1…