前回の投稿と今回のテーマ紹介 前回は、筋トレしてる人のタンパク質摂取量について、論文を1つ紹介しました。 www.marcyworkout.com 今回は、加圧トレについての論文を1つ紹介します。 まず先に、論文シリーズを読むときの注意点をどうぞ。 ■注意点■ ①1つの…
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